ETIQUETA GaituzSport

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  NOTICIAS CON LA ETIQUETA GaituzSport
«ACTÍVATE CON GAITUZSPORT». RUTINA 9
«ACTÍVATE CON GAITUZSPORT». RUTINA 9
9/07/2020

Publicado por GaituzSport

 

  • En la rutina 9 de la iniciativa “Actívate con GaituzSport. Menos sillón y más movimiento”, realizaremos una sesión con trabajo de fuerza de CORE y tren superior.

  • El programa de trabajo físico se compone de 11 rutinas para realizar en casa; cada rutina consta de tres vídeos de ejercicios, diseñados por profesionales del Área Técnica de GaituzSport, Licenciados en CAFyD.

  • El objetivo es luchar contra la pandemia del sedentarismo y facilitar que todas las personas puedan practicar Actividad Física, fomentando un estilo de vida más saludable.

 

Con la iniciativa “Actívate con GaituzSport. Menos sillón y más movimiento” facilitamos que todas las personas puedan practicar actividad física en sus casas, a través de 11 rutinas que cada semana publicamos en las redes sociales.  Cada rutina consta de tres vídeos.

La práctica de la Actividad Física y el Deporte es fundamental para un estilo de vida saludable. El sedentarismo se ha convertido en otra pandemia y es el cuarto factor de riesgo de muerte más importante en todo el mundo, según alerta la Organización Mundial de la Salud.

En GaituzSport trabajamos para que todas las personas, con y sin disCAPACIDAD, pueden acceder a la práctica de la Actividad Física. En el caso de las personas con disCAPACIDAD la inactividad física aún es mayor, por las dificultades y barreras que encuentran para la práctica de actividades.

El equipo del Área Técnica de GaituzSport, formado por técnicos licenciados en CAFyD ha diseñado vídeos con ejercicios dentro del “Plan de la mejora del mantenimiento y mejora de la capacidad funcional” que hemos compartido durante todo el periodo del confinamiento, para moverse en casa.

Para un entrenamiento completo y equilibrado, es importante complementar la práctica de la actividad física / deporte que realizamos al aire libre (ejercicios de cardio) con entrenamientos de fuerza y resistencia en casa, y no perder los hábitos saludables.

RUTINA 9:

En el vídeo de presentación Ander Martín, Técnico de GaituzSport y Licenciado CAFyD, nos explica el trabajo físico que realizaremos en esta rutina, en la que trabajaremos el CORE, y la fuerza del tren superior.

  • En esta sesión nos centraremos en el primer vídeo, en un trabajo de estabilidad, activando la zona central del cuerpo, para conseguir una buena higiene postural.
  • Después, realizaremos 2 ejercicios de empuje de pie para fortalecer la musculatura del tren superior, uno de empuje vertical y otro de empuje horizontal.

 

 

 

 

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“ACTÍVATE CON GAITUZSPORT”. TERCERA RUTINA
“ACTÍVATE CON GAITUZSPORT”. TERCERA RUTINA
15/06/2020

Publicado por GaituzSport

 

 

  • Con el lema “Actívate con GaituzSport. Menos sillón y más movimiento”, compartimos la tercera rutina de trabajo físico, para entrenar en casa y complementar la actividad física que realizamos en la calle.

  • Una serie de 11 rutinas, cada rutina consta de tres vídeos de ejercicios, diseñados por profesionales del Área Técnica de GaituzSport, Licenciados en CAFyD.

  • El objetivo es luchar contra la pandemia del sedentarismo y facilitar que todas las personas puedan practicar Actividad Física, fomentando un estilo de vida más saludable.

 

Con la iniciativa “Actívate con GaituzSport. Menos sillón y más movimiento” facilitamos que todas las personas puedan practicar actividad física en sus casas, a través de 11 rutinas que cada semana publicamos en las redes sociales.  Cada rutina consta de tres vídeos.

La práctica de la Actividad Física y el Deporte es fundamental para un estilo de vida saludable. El sedentarismo se ha convertido en otra pandemia y es el cuarto factor de riesgo de muerte más importante en todo el mundo, según alerta la Organización Mundial de la Salud.

En GaituzSport trabajamos para que todas las personas, con y sin disCAPACIDAD, pueden acceder a la práctica de la Actividad Física. En el caso de las personas con disCAPACIDAD la inactividad física aún es mayor, por las dificultades y barreras que encuentran para la práctica de actividades.

El equipo del Área Técnica de GaituzSport, formado por técnicos licenciados en CAFyD ha diseñado vídeos con ejercicios dentro del “Plan de la mejora del mantenimiento y mejora de la capacidad funcional” que hemos compartido durante todo el periodo del confinamiento, para moverse en casa.

Es muy  importante complementar la práctica de la actividad física / deporte que realizamos al aire libre (ejercicios de cardio) con entrenamientos de fuerza y resistencia en casa, y no perder los hábitos saludables.

 

RUTINA 3

En el vídeo de presentación Sandra Solaguren – Beascoa, Técnica de GaituzSport y Licenciada CAFyD, nos explica el trabajo físico que realizaremos en esta rutina:

  • En el primer vídeo realizaremos ejercicios en colchoneta, para la activación de la zona central del cuerpo, CORE.
  • En el segundo vídeo trabajaremos la fuerza del tren inferior, en colchoneta, con ejercicios de patrón de movimiento de rodilla.
  • Y la sesión finalizará como se muestra en el tercer vídeo, trabajando la fuerza del tren inferior, en colchoneta, con ejercicios de patrón de movimiento de cadera.

 

 

 

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«El ocio serio es similar entre los deportistas con y sin disCAPACIDAD»
«El ocio serio es similar entre los deportistas con y sin disCAPACIDAD»
20/05/2020

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

La investigadora Sheila Romero Da Cruz en el XII World Leisure Congress en Rimini.

  • Sheila Romero Da Cruz, Doctora en Ocio y Desarrollo Humano se ha incorporado como investigadora, al equipo de GaituzSport

  • Su labor principal será la de desarrollar el área de I+D+I 

La innovación y la investigación forman parte del ADN de GaituzSport, una entidad referente en el desarrollo de estrategias innovadoras, que implementamos a través de nuevos servicios; con el objetivo prioritario de lograr una sociedad más inclusiva, justa e igualitaria, a través de la actividad física y el deporte.

En esta línea de trabajo, recientemente se ha incorporado a nuestro equipo, Sheila Romero Da Cruz, Doctora en Ocio y Desarrollo Humano, una profesional de reconocido prestigio en el ámbito de la investigación psico- social aplicada al deporte, que suma un valor primordial para el desarrollo y crecimiento del eje de I+D+I.

Entrevistamos a nuestra compañera Sheila para conocerla mejor y saber cómo afronta este nuevo reto profesional en GaituzSport.

 

1.- Sheila, es un placer sumar tu talento y profesionalidad a nuestro equipo. ¿Cómo afrontas esta nueva etapa en GaituzSport?

Pues la verdad que muy contenta y motivada. Hasta ahora he desarrollado mi carrera profesional dentro de la investigación básica aplicada al ocio y al deporte y en diferentes colectivos sociales, entre ellos las personas con discapacidad; y en GaituzSport voy a poder seguir desarrollando esa línea desde la investigación y desde la intervención lo que creo que tendrá un valor añadido no solamente a nivel personal e interno sino también social.

2.- El trabajo en equipo y en red es fundamental en nuestro día a día…¿Te has sentido bien acogida?

Dicen que los cambios suelen ser difíciles, pero desde el primer día se me ha incluido en todos los procesos y toma de decisiones. Opino que es muy importante que se valore no solamente a los profesionales sino también a las personas y en este caso ha sido así. Eskerrik asko!

2.- ¿En qué líneas fundamentales vas a desarrollar tu trabajo?

Mi labor principal será la de desarrollar el área de I+D+I, eso conlleva la presentación de proyectos a diferentes convocatorias competitivas, realización de diferentes investigaciones dentro de nuestros ámbitos de trabajo, transferencia y difusión de conocimiento y, como no, establecer sinergias con diferentes entidades y centros de investigación.

 

  OCIO – DEPORTE – DISCAPACIDAD

 

3.- En GaituzSport trabajamos con personas con disCAPACIDAD. ¿Cómo se relaciona el concepto de “ocio -deporte” en este colectivo?

GaituzSport trata de generar los recursos necesarios para lograr la inclusión social a través de la actividad física y el deporte. Como no, el deporte es uno de los principales ámbitos del ocio, y en este caso se trata de que todas las personas con las que trabajamos realicen diferentes prácticas físico-deportivas porque les gusta, porque el practicarlo les supone una fuente de desarrollo, personal y social y, en definitiva, que se sientan incluidos. Que no se sientan obligados, sino porque el deporte, en general, les aporta tanto que ven una mejora considerable en sus vidas; ahí es donde veo esa relación.

4.- En tus estudios e investigaciones hablas a menudo del “ocio serio” ¿En qué consiste? ¿Sería igual para deportistas con y sin disCAPACIDAD?

Realicé mi tesis doctoral en el Instituto de Estudios de Ocio de la Universidad de Deusto, de 2011 a 2015, allí trabajaban principalmente con el concepto de ocio humanista. Yo tenía claro que quería trabajar con el deporte y las personas con discapacidad en mi tesis y necesitaba encontrar alguna teoría del ocio que hablase de lo que yo quería estudiar y aplicar, y fue cuando conocí el ocio serio. Es una teoría, surgida ya en 1982, que se ha trabajado principalmente en América del Norte y en Oriente pero que no estaba prácticamente desarrollada en Europa, y me enamoré de ella. El ocio serio habla de un ocio comprometido, de que las personas cuando realizan una práctica de ocio que realmente les “llena” se involucran en ella a lo largo de sus vidas, llegando a desarrollar una carrera de ocio en ellas ¿Qué ocurre? Que tanto la práctica como las personas evolucionan, por lo que tienes que esforzarte más, ser perseverante, ocurren cosas por las que te frustras…pero también mejoras, generas nuevas amistades, la percepción de ti mismo dentro de la práctica mejora…Se genera un vínculo entre la persona y la práctica lo que hace que al final te sientas identificado con ella. Y yo, que siempre he realizado deporte era lo que sentía y creo que cualquier persona que realice cualquier práctica deportiva también lo verá claro.

Respecto a si es lo mismo para personas con y sin discapacidad; justamente en mi tesis doctoral analicé si esa percepción de ocio serio era similar para deportistas con y sin discapacidad y aunque ambos grupos mostraron diferencias (por ejemplo, las personas con discapacidad mostraban un mayor esfuerzo, expresión de habilidades y relaciones en las prácticas deportivas que realizaban y las personas sin discapacidad mostraban mayores puntuaciones en el logro de grupo y la recreación (hecho de recrearse); los resultados indicaron que para ambos grupos su práctica deportiva era su ocio serio. Por lo que puedo decir que sí que es lo mismo por ambos grupos, pero es necesario matizar ciertos aspectos que lo diferencian.

5.- ¿Qué retos te planteas en esta nueva etapa de trabajo en GaituzSport?

¡Me planteo muchos! Creo que con la situación que estamos viviendo está siendo muy difícil para todos, pero estamos trabajando muy duro. Me planteo el seguir desarrollando mi carrera investigadora dentro del ámbito del deporte y la discapacidad, el crecer como equipo, y como no, el generar conocimiento para lograr una sociedad más inclusiva a través de la practica físico-deportiva.

6.- Si quieres añadir algo más ….

Me gustaría añadir que estoy donde estoy gracias a muchos/as profesionales que me han acompañado en mi proceso de maduración como investigadora dentro y fuera de la Universidad de Deusto; por lo que confío en que ese trabajo continúe, que esas sinergias que hemos generado no se queden en una etapa más del ciclo y sigamos generando conocimiento en pro de una mayor inclusión social. Eskerrik asko!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
3ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
11/04/2020

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

 

Un día más y un día menos…En este largo confinamiento nos quedamos en casa pero activas y activos. La práctica de la Actividad Física nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental. En GaituzSport seguimos con vosotros y os proponemos una nueva rutina de ejercicios para realizar en casa, dentro de nuestro “Plan de Mantenimiento y Mejora de la Capacidad Funcional”.

 

RUTINA DE MOVILIDAD, FUERZA TREN SUPERIOR Y DE MOVIMIENTO DE LA CADERA

En esta tercera rutina, tomando como referencia los ejercicios que hemos ido trabajando a lo largo de estas semanas, (podéis ver todos los vídeos #YOMEMUEVOENCASA) en nuestro canal de YouTube; os proponemos una completa rutina de ejercicios en tres vídeos, dirigida al trabajo de la MOVILIDAD de las articulaciones, de fuerza del tren superior (PATRÓN DE EMPUJE HORIZONTAL) y del tren inferior (PATRÓN DE MOVIMIENTO DE LA CADERA).

  • Os recomendamos realizar 3 series de cada ejercicio.
  • Pero cada persona es diferente, así que lo importante es guiarse por las sensaciones e ir avanzando de manera progresiva.

En cada uno de los vídeos explicamos con detalle la ejecución técnica de cada ejercicio. No obstante, si tenéis dudas de como adaptar los ejercicios a vuestras capacidades o  cualquier tipo de cuestión o sugerencia, no dudéis en contactar con nosotros a través de:

  ¡¡Estaremos encantados de ayudaros!!

Mucho ánimo. ¡Este partido lo vamos a ganar!

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2ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
2ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
10/04/2020

Publicado por GaituzSport

En este largo confinamiento la práctica de la Actividad Física es una “aliada” para nuestra salud física y mental. En GaituzSport te proponemos una nueva rutina de ejercicios, para realizar en casa dentro de nuestro “Plan de Mantenimiento y Mejora de la Capacidad Funcional”.

 

2ª RUTINA CORE Y DOMINANTES DE RODILLA

En esta segunda rutina, tomando como referencia los ejercicios que hemos ido realizando a lo largo de estas semanas de confinamiento, (videos #YOMEMUEVOENCASA), qué podéis ver en nuestro canal de YouTube)  vamos a centrar el trabajo en la musculatura central del cuerpo (CORE) y del tren inferior (PATRÓN DE MOVIMIENTO: Dominantes de Rodilla).

  • Toda la rutina está planteada para realizar en colchoneta.
  • Recomendamos realizar 3 series de cada ejercicio.
  • Pero cada persona es diferente, así que es importante es guiarse por las sensacionese ir avanzando de manera progresiva.

En los videos Sandra Solaguren Beascoa,y Ander Martín,Técnicos de GaituzSport, y Licenciados CAFyD, explican con detalle la ejecución técnica de cada ejercicio. Os recordamos que os ofrecemos ASESORAMIENTO,si tenéis dudas de como adaptar los ejercicios a vuestras capacidades, o cualquier tipo de duda o sugerencia, podéis contactar con nosotros, a través de:

  • Email: info@gaituzsport.eus
  • Whatsapp: 622022063
  • Comentario en nuestras redes sociales

¡Estaremos encantados de ayudaros!

Mucho ánimo y muévete con GaituzSport ¡Este partido lo vamos a ganar!

 

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1ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
1ª RUTINA DE EJERCICIOS MUÉVETE CON GAITUZSPORT
9/04/2020

Publicado por GaituzSport

 

En este largo confinamiento, la práctica de la Actividad Física es una “aliada” para nuestra salud física y mental. En GaituzSport estamos con vosotros y os proponemos rutinas de ejercicios para realizar en casa, dentro de nuestro “Plan de Mantenimiento y Mejora de la Capacidad Funcional”.

 

 RUTINA DE CORE Y TREN SUPERIOR

En esta primera rutina, tomando como referencia ejercicios que hemos ido trabajando a lo largo de estas semanas, (podéis ver todos los videos #YOMEMUEVOENCASA) en nuestro canal de YouTube; os presentamos una completa rutina de ejercicios en dos videos, dirigidos al trabajo de la musculatura central del cuerpo (CORE) y del tren superior (PATRÓN DE EMPUJE VERTICAL).

 

  • Toda la rutina está planteada para poder hacerla en silla.
  • Recomendamos realizar 3 series de cada ejercicio.
  • Pero cada persona es diferente, así que lo importante es guiarse por las sensacionese ir avanzando de manera progresiva.

 

En cada uno de los vídeos explicamos con detalle la ejecución técnica de cada ejercicio. No obstante, si tenéis dudas de como adaptar los ejercicios a vuestras capacidades, o  cualquier tipo de cuestión o sugerencia, no dudéis en contactar con nosotros a través de:

  • Email: info@gaituzsport.eus
  • Whatsapp: 622022063
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La Kosta Trail más inclusiva el 14 de junio a beneficio de GaituzSport
La Kosta Trail más inclusiva el 14 de junio a beneficio de GaituzSport
2/03/2020

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

  • El 14 de junio se celebrará la XV edición de la Kosta Trail, organizada por Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa, a beneficio de la Fundación GaituzSport, que fomenta la inclusión de todas las personas, con y sin disCAPACIDAD, a través del deporte.

  • La Kosta Trail, que discurre por el bello litoral de montaña y mar de Uribe Kosta será en esta edición más inclusiva y respetuosa con el medio ambiente. La organización se ha comprometido a reducir el uso de plásticos y papel.

  • Una jornada que une deporte, solidaridad, salud, inclusión y respeto al medio ambiente, en la que se podrá participar en tres modalidades: Media Maratón de Montaña (21 kms), Marcha de Montaña (20 kms) y Marcha Familiar (7 km).

 

 Ya falta menos para la decimoquinta edición de Kosta Trail. Gracias al patrocinio de Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa, el próximo 14 de junio el mar y la montaña ofrecerán a los corredores y marchistas una experiencia única por los bellos acantilados de Uribe Kosta.

Una jornada que une deporte, solidaridad, salud, inclusión y respeto al medio ambiente, con tres modalidades para que puedan participar todas las personas:  Media Maratón de Montaña (21 km), Marcha de Montaña (20 km) y Marcha Familiar (7km).

Desde su creación la prueba responde a su carácter solidario y este año parte de la recaudación irá destinada a la Fundación GaituzSport Fundazioa, que repite como entidad beneficiaria. La pasada edición se recaudaron 11.000 euros destinados a desarrollar estrategias innovadoras y a la realización de programas, en los que las personas con disCAPACIDAD, pueden disfrutar de la actividad física y el deporte, en igualdad de condiciones, mejorando su calidad de vida. El objetivo es construir una sociedad inclusiva, justa, igualitaria y respetuosa con la diversidad, a través de la actividad física y el deporte, la educación y la salud.

 

Para GaituzSport “la inclusión es una carrera de fondo y el deporte es una gran herramienta de cambio y transformación social, para lograr un mundo más justo, igualitario, inclusivo y diverso”; ya que la práctica deportiva hace a todas las personas iguales, invita a seguir adelante, fomenta la convivencia entre personas con y sin disCAPACIDAD y mejora el bienestar físico y mental. Esta filosofía coincide con el espíritu Kosta Trail, una prueba que va más allá de las marcas, apostando por el deporte como vía de integración y promoviendo el respeto a la diversidad de todas las personas. Sin duda, éste es el éxito de Kosta Trail.

 Compromiso `Menos Plásticos´

Kosta Trail ofrece a sus participantes la posibilidad de disfrutar al mismo tiempo, de una cita deportiva como de increíbles paisajes. Los enclaves naturales por los que transcurre la prueba son únicos y espectaculares y por ello deben ser preservados generando el menor impacto ambiental. Así que, además de por la solidaridad y la inclusión,  esta edición estará marcada por el compromiso medioambiental de Kosta Trail para con el entorno de Uribe Kosta a través de la reducción del uso de plásticos en la prueba.

La organización quiere sensibilizar e involucrar a todos los corredores y marchistas en la causa y para ello se llevarán a cabo distintas acciones.

Una de las medidas adoptadas más importantes y con mayor repercusión para los participantes de las marchas es que no se entregarán botellines en los avituallamientos. De esta manera, los marchistas participarán en autosuficiencia, ya que en los puntos de avituallamiento solamente contarán con comida. Por tanto, se les recomienda llevar su propio recipiente para el agua que podrán rellena en las fuentes existentes a lo largo del recorrido. Gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Sopela se está trabajando la posibilidad de poner puntos adicionales de agua en la zona de salida-meta.

La eliminación de botellines de agua y bebida isotónica supone también la reducción de uso de camiones en la parte logística de la prueba al no tener que mover más de 12.000 botellines por el recorrido. Únicamente los avituallamientos de la carrera contarán con botellines al tratarse de una prueba competitiva, pero el uso de los mismos se regulará delimitando la zona para asegurar que ningún corredor abandone la zona de avituallamiento si no deposita la basura en los puntos habilitados para este fin.

Con el objetivo de conservar y hacer un uso responsable del medio natural, se eliminarán las bolsas de plástico donde se entregan los dorsales y las camisetas, lo que supone la eliminación de un total de 9.000 bolsas, que serán sustituidas por bolsas de tela con una vida útil mayor, y no se entregarán las camisetas embolsadas de forma individual. Una única bolsa de plástico puede tardar 50 años en degradarse, por no mencionar que su impacto contamina ecosistemas naturales como el mar donde las bolsas pueden ser letales para los animales al ingerirlas o enredarse con ellas.

Kosta Trail no utiliza pintura, sprays o cintas de plástico para marcar el recorrido de la prueba. En esta edición se utilizarán balizas reutilizables y cintas compostables fabricadas con almidón vegetal bajo la normativa Europea UNE – EN 13432 que determina los requisitos de los envases y embalajes compostables. Esto significa que no contaminarán al ser desechadas ya que al contactar con otra materia orgánica iniciarán su descomposición en abono natural.

Respecto al papel, se minimizará su uso eliminando los folletos de inscripción de las tiendas Forum Sport, ya que todas las inscripciones pasarán a ser online.  En cualquier caso, el papel necesario para cartelería, señalética y demás llevará el sello PEFC (Programa para el reconocimiento de la certificación forestal) que promueve la gestión forestal sostenible y facilita una cadena de suministro responsable. También se reutilizará y se aprovechará el material sobrante de otras ediciones.

MUCHAS GRACIAS a Forum SportSalomon y Laboral Kutxa por su gran trabajo y sensibilidad en estas 15 ediciones de Kosta Trail,  y  por elegir un año más  a la Fundación GaituzSport Fundazioa, como beneficiaria, fomentando  y apoyando la inclusión, a través del deporte.

 

 Más información:

Todas las medidas adoptadas para que Kosta Trail sea una prueba más comprometida con el entorno se podrán consultar, junto con el resto de la información de la prueba, en la web www.kostatrail.com, que estará disponible en los próximos días. También en sus perfiles en Facebook www.facebook.com/kostatrail y Twitter @kostatrail donde, además, los corredores y corredoras podrán intercambiar consejos, recomendaciones y sensaciones sobre la prueba.

 

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CONCLUSIONES Y VIDEOS I “TEJIENDO REDES PARA LA INCLUSIÓN A TRAVÉS DEL DEPORTE”
CONCLUSIONES Y VIDEOS I “TEJIENDO REDES PARA LA INCLUSIÓN A TRAVÉS DEL DEPORTE”
21/01/2020

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

  •  El I Encuentro “Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte” organizado por GaituzSport,se celebró con gran éxito de asistencia, participación y contenidos, el día 29 de noviembre en el espacio Yimby Sota en Bilbao.

  • El innovador encuentro se pudo seguir en directo vía streaming con participación en tiempo a través del hashtag #GaituzSportenRed,y también del público asistente en sala.

    Los principales objetivos de este primer Summit GaituzSport, que ha contado con la colaboración de Gobierno Vasco, Diputación Foral de Bizkaia, Ayuntamiento de Bilbaoy Kirolene; han sido dar voz a todos los agentes sociales, visibilizar y reconocer el deporte como herramienta y vía de inclusión social, romper estereotipos; y debatir sobre las políticas existentes en materia de inclusión e identificar los factores que impiden implementarlas, aportando propuestas de mejora.

 EXPERIENCIA Y 2 MESAS DE DEBATE

Los moderadores y dinamizadores de este encuentro fueron Xabier Leizea, coordinador general de GaituzSport, y profesor en Kirolene y Marta Fernández Rivera, responsable de comunicación y marketing de GaituzSport y periodista.

Tras la bienvenida y presentación del Summit, intervino la periodista y atleta Begoña Beristain contando su experiencia en el ámbito deportivo.

A continuación se celebraron dos mesas de debate, en las que los ponentes realizaron valiosas aportaciones y testimonios, identificando los puntos de mejora y propusieron acciones para avanzar en la inclusión real de todas las personas.

En la mesa 1:”La inclusión real como paradigma social” intervinieron:Maite Alonso viceconsejera de Educación Gobierno Vasco;  Lide Amilibia viceconsejera de Asuntos Sociales de Gobierno Vasco;Maite Iturrate, directora general de Administración y Promoción Social del Departamento de Acción Social de Diputación Foral de Bizkaia;Porfirio Hernández Zubizarreta, presidente de GaituzSport e Iker Gamboa, director de Bilbao Kirolak.

En la mesa 2: ”El deporte como herramienta de inclusión social” debatieron intercambiando experiencias:Javi Conde, atletacampeón paralímpico;  Rakel Mateo,  triatleta paralímpica;Ignacio Lekunberri, director gerente de Mutualia; Txema Alonso,  presidente de Bilbao BSR; Marisol Arietaleanizbeaskoa, enfermera, coordinadora de la línea de investigación de ejercicio físico en enfermedades crónicas en Biocrucesy Borja Abadcoordinador en la Cátedra CEDI.

 

LAS PRINCIPALES CONCLUSIONES DEL ENCUENTRO:

 

  • Una sociedad avanzada, como la nuestra, debe GARANTIZAR la inclusión de todas las personas y el DEPORTE es una gran vía para hacerlo.

  • La inclusión es tarea de toda la sociedad, tenemos que trabajar en EQUIPO, pero debe ser liderada desde las Instituciones.

  • La inclusión beneficia a TODAS las personas.

  • Cuando hablamos de deporte la gente se vuelca, cuando hablamos de inclusión a la gente le importa menos…Ver el aforo de este I Encuentro “Tejiendo redes para la Inclusión a través del Deporte” completo, nos da mucha esperanza, y demuestra que cada día estamos más CONCIENCIADOS.

  • A través del deporte podemos hacer un mundo mucho más justo, más igualitario, más INCLUSIVO y más diverso.

  • En el deporte nos mueven valores fundamentales como la solidaridad, la constancia, el sacrificio, el trabajo en equipo…. Cuando eso lo practicamos las personas, con y sin disCAPACIDAD juntas, ganamos en CONFIANZA y mejoramos en rendimiento.

  • No hay mejor ESCAPARATE que el deporte para cambiar los prejuicios sociales.

  • Falta FORMACIÓN pero sobre todo falta mucha INFORMACIÓN. 

  • En el marco educativo hay que hablar de CONVIVENCIA POSITIVA, educación en valores, destacar la riqueza y el respeto a la diversidad.

  • Tenemos que ser más humildes y tenemos que reconocer que todos somos disCAPACES en algo.

  • Las Instituciones se tienen que COORDINAR y complementar. De inclusión se habla en Euskadi desde hace muchos años; desde hace mucho tiempo hay políticas, y una gran inversión en recursos para la atención a la diversidad, pero también queda mucho por hacer.

  • Hay que avanzar en la atención, en los recursos y trabajar en la manera de INTERVENIR con las personas con discapacidad.

  • Tenemos que conseguir que todas las personas tengan IGUALDAD DE OPORTUNIDADES, no solo en el ámbito de la disCAPACIDAD, sino también en las políticas de género, en la educación, en la salud…

  • El deporte es BENEFICIO para toda la sociedad. El deporte es salud, bienestar, cohesión social. 

  • Esta sociedad es diversa, la DIVERSIDAD hace que esta sociedad sea más rica pero más compleja.

  • A través del deporte hemos conseguido que las familias de personas con disCAPACIDAD vean de diferente manera a sus hijos y los valoren más.

  • Entre mujeres y hombres NO hay IGUALDAD en el deporte y ya si hablamos de una mujer con discapacidad mucho menos. 

  • A todo el mundo le interesan los juegos PARALÍMPICOS pero después la realidad es otra, porque tienen mucha menos VISIBILIDAD que los Juegos Olímpicos.

  • No se pude decir que somos una sociedad inclusiva, cuando el 50% de la población, que son las MUJERES, no tienen las mismas oportunidades.

  • Los CAMBIOS SOCIALES son más complejos que los cambios normativos. 

  • En el ámbito de la SALUD, hay muchas enfermedades, no todas las patologías son iguales, somos muy diversos y hay que personalizar mucho en cuanto a la actividad física

  • El ejercicio físico pautado por ESPECIALISTAS es una “medicina”.

  • En el ámbito de la inclusión nos faltan MUROS por derribar.

  • En GaituzSport promovemos la inclusión a través del deporte utilizando los RECURSOS que ya existen. Tenemos la percepción de que los recursos están infrautilizados.

  • Hay que tejer la red de la inclusión todos los días, es una CARRERA de fondo.

 VÍDEOS:

Presentación del evento y Experiencia by Begoña Beristain, periodista y atleta.  

 Mesa de debate 1: «La inclusión real como paradigma social».

Mesa de debate 2: «El deporte como herramienta de inclusión social».

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I Encuentro “Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte»
I Encuentro “Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte»
21/11/2019

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

  • Un foro innovador y participativo de debate, para intercambiar experiencias e identificar propuestas de mejora, que se celebrará el día 29 de noviembre en Bilbao

  • Con la participación de representantes institucionales, deportistas y especialistas en deporte, disCAPACIDAD, educación y salud

  • Con aforo limitado, podrá seguirse vía STREAMING y participar y comentar a través del hashtag #GaituzSportenRed

La Fundación GaituzSport Fundazioa ha organizado el I Encuentro “Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte” que se celebrará  el dia 29 de noviembre en el espacio Yimby Bilbao, con la colaboración de Gobierno Vasco, Ayuntamiento de Bilbao, Laboral Kutxa y kirolene.

Este primer Summit GaituzSport, nace de la necesidad de propiciar espacios de debate y reflexión en el ámbito de la inclusión en el deporte.

Como Nelson Mandela, en GaituzSport creemos en el poder del deporte como herramienta de transformación social.Una sociedad avanzada como la nuestra, debe garantizar la inclusión de todos los colectivos, y el deporte es una gran vía de integración.

La inclusión es la actitud, tendencia o política de integrar a todas las personas en la sociedad, con el objetivo de que estas puedan participar y contribuir en ella y beneficiarse en este proceso.

La inclusión busca lograr que todos los individuos o grupos sociales, sobre todo aquellos que se encuentran en condiciones de segregación o marginación, puedan tener las mismas posibilidades y oportunidades para realizarse como individuos.

“Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte”, es un FORO INNOVADOR y PARTICIPATIVO, en el que poder escuchar todas las voces de los agentes sociales y analizar la situación actual de la inclusión a través del deporte, e identificar propuestas de mejora.

El encuentro podrá seguirse vía STREAMING.

 OBJETIVOS:

  • Generar la reflexión y debate para promover la inclusión real en nuestra sociedad
  • Dar voz a todos los agentes sociales para avanzar en el fin común, de lograr una sociedad más justa e igualitaria, en la que todas las personas tengan las mismas oportunidades
  • Visibilizar y reconocer el deporte como herramienta y vía de inclusión social.
  • Romper estereotipos asociados a las personas con disCAPACIDAD y a la práctica de la actividad física y el deporte.
  • Socializar los principios de integración social de las diferencias
  • Identificar los factores que impiden la inclusión real
  • Mostrar los beneficios de la actividad física y el deporte en toda la población
  • Compartir acciones positivas sobre la discapacidad, gracias al deporte
  • Intercambiar experiencias inclusivas
  • Aprender, a través del deporte, a valorar la “capacidad” de la diversidad
  • Proponer propuestas de mejora y recoger las conclusiones que se compartirán posteriormente en un documento resumen en las redes sociales

 DESARROLLO:

2 MESAS DE DEBATE:

En el encuentro participarán representantes de las Instituciones, deportistas, gestores de entidades y expertos,  que trabajan con personas con disCAPACIDAD y en el ámbito deportivo; especialistas en los entornos de la educación, la salud y la comunicación.

  • 11:00 – 11:05 horas: Bienvenida y Presentación
  • 11:05 – 11:15 horas: Introducción – Experiencia
  • 11:15 – 12:00 Mesa 1: La inclusión real como paradigma social”. ¿Qué es la inclusión? ¿Por qué es necesaria? ¿A quiénes beneficia? 
  • 12:00 – 13:15 Mesa 2: Debate: El deporte como herramienta de inclusión social”. ¿Cómo llegar a la inclusión a través del deporte?. DisCAPACIDAD, salud, educación y deporte. Mujer y deporte. Valores. 
  • “Tejiendo redes para la inclusión a través del deporte” es un FORO para compartir, debatir y reflexionar.
  • INNOVADOR
  • En un formato DINÁMICO, a través de las preguntas que realizan los moderadores a los intervinientes.
  • Con la PARTICIPACIÓN del público en sala.
  • Un encuentro DIGITAL, que podrá verse vía STREAMING y comentar y compartir en redes, en tiempo real, a través del hashtag #GaituzSportenRed
  • TODAS las personas tendrán voz y serán PROTAGONISTAS, en igualdad.

(Al término del encuentro disfrutaremos de un Cocktail – Networking)-

Os esperamos!!

 DATOS DEL ENCUENTRO:

Lugar: Bilbao. Espacio Yimby Sota, 3ª Planta. (Calle Gran Vía, 45)

Fecha: 29 de noviembre

Horario: 11.00 horas – 13:15 horas

Aforo limitado. Imprescindible inscribirse en comunicación@gaituzsport.eus

¡POR UNA SOCIEDAD INCLUSIVA! 

PROGRAMA:

 

 

 

 

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Osakinbide express programa de salud individualizado
Osakinbide express programa de salud individualizado
14/10/2019

Publicado por GaituzSport

  •  Osakinbide express de Mutualia es un programa de salud individualizado, de integración e inclusión social, mediante la práctica de la Actividad Física y con una perspectiva inclusiva.

  • El objetivo principal de este programa, diseñado por GaituzSport, es favorecer el proceso de readaptación funcional y reinserción social de las personas con disCAPACIDAD, desde un concepto de salud global.

  • Osakinbide express está dirigido a personas con disCAPACIDAD sobrevenida por accidente o enfermedad laboral, personas pensionistas protegidas y adheridas de Mutualia.

Osakinbide express es un programa individualizado de salud de Mutualia, diseñado por GaituzSport. El programa que ha comenzado en el mes de octubre de 2019, tiene como objetivo favorecer el proceso de readaptación funcional y la inclusión de las personas con disCAPACIDAD; a través de la actividad física desde un concepto de salud global y con una atención multidisciplinar.

Las actividades están especialmente recomendadas para las personas que tienen reconocido un grado de incapacidad permanente, igual o superior a total, y que deseen mejorar su condición física y salud.

Los profesionales del área técnica de GaituzSport, especializados en salud y discapacidad, asesoran, realizan el seguimiento y la evaluación de las personas participantes en este programa para lograr sus objetivos. En todas las actividades el trabajo está enfocado a conseguir incrementar su bienestar físico y mental.

Se llevarán a cabo hasta un máximo de 6 sesiones de apoyo y seguimiento individual, en un centro acordado con anterioridad, con cada participante. Los centros se encuentran en entornos normalizados y dentro de los programas deportivos municipales o análogos de su localidad de residencia.

ACTIVIDADES

Osakinbide express es un programa de actividad física y deporte INDIVIDUAL, diseñado y supervisado por los profesionales de Área Técnica de GaituzSport.

Las acciones que realizan el monitorado especializado de GaituzSport son las siguientes:

Valoración funcional de cada persona participante

-Evaluación de las capacidades físicas de cada persona

-Hasta seis sesiones de acompañamiento y apoyo en entornos normalizados de práctica deportiva. (Preferentemente en instalaciones municipales, en el lugar de residencia de los participantes).

– Con una perspectiva inclusiva, para que las personas que participan en Osakinbide express puedan posteriormente incorporarse a la práctica de la actividad física, con personas sin discapacidad.

 

 

 

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Osakinbide programa de salud diseñado por GaituzSport
Osakinbide programa de salud diseñado por GaituzSport
14/10/2019

Publicado por GaituzSport

  • Osakinbide es un programa de Mutualia de salud, integración, normalización e inclusión social mediante la Actividad Física Adaptada de base, para personas con disCAPACIDAD sobrevenida por accidente o enfermedad laboral.

  • El objetivo principal de Osakinbide, diseñado por GaituzSport, es favorecer el proceso de readaptación funcional y reinserción social de las personas con discapacidad, a través del trabajo físico y fisiología del esfuerzo, desde un concepto de salud global (física, recuperación psíquica y de relación social).

  • El programa está dirigido a personas pensionistas protegidas y adheridas de Mutualia, que tras sufrir un accidente de trabajo o enfermedad profesional, tengan reconocida una incapacidad permanente.

En el mes de octubre de 2019 ha comenzado el programa Osakinbide de Mutualia, diseñado por GaituzSport, un programa de salud, integración, normalización e inclusión social mediante la Actividad Física Adaptada de base. En Osakinbide participan personas con discapacidad sobrevenida por accidente o enfermedad laboral y se realiza de forma grupal.

El programa ayuda a completar el proceso de rehabilitación de las personas con discapacidad; desde una perspectiva de salud multidisciplinar. Además fomenta la práctica de la actividad física y deportiva adaptada como elemento de ocio y de fomento de las relaciones sociales. Todos estos aspectos inciden en la mejora de la calidad de vida de los participantes en este proyecto.

La actividad está recomendada para las personas que tienen reconocido un grado de incapacidad permanente igual o superior a total; y que además desean mejorar su condición física y su salud.

En todas las actividades el trabajo está enfocado a conseguir incrementar el bienestar físico y mental de las personas, alternando el trabajo en las sesiones en sala y en la piscina.

 ACTIVIDADES

Las actividades deportivas han sido diseñadas y son supervisadas por los profesionales del Área Técnica de GaituzSport, especializados en salud y discapacidad. Cada grupo de participantes en Osakinbide está compuesto por un máximo de 10 personas.

Las actividades físicas que realizan las personas participantes se centran en:

  • Actividad Física de Base.
  • Actividades Acuáticas.
  • Iniciación Fuerza / Musculación.
  • Iniciación de manera lúdica desde parámetros de la salud.

 DÓNDE SE REALIZA EL PROGRAMA OSAKINBIDE

El programa Osakinbide se está desarrollando en los territorios de Araba, Bizkaia y Gipuzkoa.

  • ARABA: Fundación Estadio. (Cervantes Ibilbidea, 20, 01007 Vitoria-Gasteiz, Araba.)
  • BIZKAIA: Polideportivo San Ignacio. (Arturo Campión Kalea, 8, 48015 Bilbao, Bizkaia.)
  • GIPUZKOA: Centro Deportivo HEGALAK. (Plaza Cervantes nº 2. de Donostia.)

Presentación del programa Osakinbide a los participantes en Vitoria-Gasteiz.

 

 

 

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Plan inclusivo en Barakaldo a través del deporte
Plan inclusivo en Barakaldo a través del deporte
14/10/2019

Publicado por GaituzSport

  • Mikel Antizar, concejal de Acción Social, ha presentado el plan piloto para el desarrollo inclusivo de Barakaldo junto a Porfirio Hernández presidente de la Fundación GaituzSport Fundazioa

  • El objetivo de este proyecto, diseñado por GaituzSport es fomentar y facilitar la práctica de la actividad física y el deporte entre las personas con discapacidad de Barakaldo, en igualdad de condiciones al resto de la población

  • El programa se realizará en los polideportivos de Lasesarre, Gorostiza y Centros Cívicos de Cruces y Clara Campoamor.

 

El Ayuntamiento de Barakaldo pone en marcha un programa piloto para lograr la inclusión a través del deporte. El Concejal de Acción Social, Mikel Antizar,ha presentado junto a Porfirio Hernández Zubizarreta, presidente de la Fundación GaituzSport Fundazioa, el primer Plan Inclusivo para la práctica deportiva en Barakaldo, que se desarrollará en los polideportivos de Lasesarre, Gorostiza y Centros Cívicos de Cruces y Clara Campoamor. “Nuestro objetivo es que todas las personas, con y sin discapacidad, puedan practicar deporte en las instalaciones municipales y este proyecto nos va a ayudar adaptando la oferta deportiva, articulando los recursos complementarios que se necesitan para ello y ofreciendo formación a nuestras y nuestros monitores”, ha indicado Antizar.

 Diseñado por GaituzSport

El Plan Piloto para el desarrollo inclusivo de Barakaldo, a través del deporte 2019 – 2020, tiene como prioridad garantizar el derecho a la práctica de la actividad física y del deporte al colectivo de personas con discapacidad, en igualdad de condiciones, sin límites y sin barreras para mejorar su calidad de vida.

El plan ha sido diseñado por la Fundación GaituzSport Fundazioa, una entidad referente en el mundo del deporte, la inclusión y la discapacidad. “Una sociedad avanzada como la nuestra, debe garantizar la inclusión y la salud de todos los colectivos y evitar el riesgo de exclusión social. El deporte es una gran vía de integración”, ha afirmado Hernández. “La práctica de actividad físico-deportiva es una importante herramienta para el fomento de la salud, de uso creativo del tiempo libre y de relación social, que actúa como eje vertebrador de inclusión, tanto a nivel social como educativo”, ha añadido.

 Asesoramiento, apoyo y formación

El plan va a permitir que Barakaldo cuente con tres pilares fundamentales a la hora de alcanzar un deporte inclusivo: asesoramiento, apoyo y formación.

Así, se establecerá una oficina de atención a la inclusión en el Polideportivo de Lasesarre donde se atenderán, valorarán y derivará a las personas interesadas en prácticas de actividad física. Será un servicio atendido por personas cualificadas en el área de la Actividad Física y la Salud. También se contará con un monitorado de apoyo a la inclusión, que se convertirá en un recurso de apoyo a las ofertas deportivas convencionales para facilitar la participación en clave inclusiva de las personas con diversidad funcional. Además, se ofrecerán clases de formación a las y los monitores de actividades deportivas para saber cómo realizar las clases en caso de contar con alguna persona con discapacidad.

Por ejemplo, hay personas con discapacidad que no se animan a practicar deporte en las instalaciones municipales porque no cuentan con la suficiente autonomía en el vestuario. Este Plan Inclusivo nos va a permitir contar con una persona de apoyo en la atención al vestuario”, ha explicado Antizar. Contaremos además, con monitores especializados, ayudas técnicas para mejorar la accesibilidad de estos espacios, asesoramiento profesional sobre las actividades que son adecuadas para cada persona, en función de cada caso…”, ha añadido la el concejal.

Antizar ha señalado, además, la necesidad de luchar contra el sedentarismo “una de las principales causas de riesgo de muerte prematura a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud”, y para ello se impulsará la práctica deportiva entre las personas mayores con discapacidad para fomentar un envejecimiento activo.

Nuestro AGRADECIMIENTO al Ayuntamiento de Barakaldo por su sensibilidad y trabajo en pro de la inclusión social.

 

 

 

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PROGRAMA DE SENSIBILIZACIÓN DE GAITUZSPORT
PROGRAMA DE SENSIBILIZACIÓN DE GAITUZSPORT
17/06/2019

Publicado por GaituzSport

Programa Sensibilización GaituzSport

 

El programa de sensibilización de GaituzSport, se encuadra en las acciones que  realizamos desde el Área de Educación.

En el ámbito educativo, desarrollamos nuestra labor en el espacio curricular, en colaboración con Kirolene, Centro de Enseñanzas Deportivas del Gobierno Vasco; ofreciendo  formación y asesoramiento a sus profesionales, con el objetivo de favorecer la inclusión, en el área de la educación física.

Además, para que esta inclusión sea real, tenemos que lograr que los entornos sean receptivos a estas  propuestas y adaptaciones, con iniciativas como la sensibilización.

Este programa, financiado por el Departamento de Educación de Gobierno Vasco, acerca  la realidad de la disCAPACIDAD, a las niñas y niños en los centros educativos, a través de la educación física y el juego. Los principales objetivos de esta iniciativa son cambiar la percepción social y los estereotipos negativos, hacia las personas con disCAPACIDAD,  y promover el respeto a la diversidad y la inclusión.

Se trata de visualizar  los valores positivos de la discapacidad, a través del deporte, para incidir en el mensaje posibilista de la INCLUSION educativa con transferencia social.

Durante el año 2019 vamos a realizar un total de 55 sensibilizaciones en Centros educativos en Bizkaia y Gipuzkoa; con monitorado especializado de GaituzSport, y de  Haszten Kirola y Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado, a través del acuerdo de colaboración que hemos realizado con estas dos entidades, para llevar a cabo las sensibilizaciones.  

 OBJETIVOS

  • Acercar el mundo de la disCAPACIDAD a los escolares
  • Fomentar la INCLUSIÓN, y el respeto a la diversidad
  • Incentivar a la reflexión sobre los estereotipos y prejuicios sociales
  • Sensibilizar y formar al profesorado para la plena inclusión de los alumnos con disCAPACIDAD en las sesiones de Educación Física y en el Deporte escolar.

Programa Sensibilización GaituzSport

 CONTENIDOS CONCEPTUALES

  • Conocimientos de los términos deficiencia, disCAPACIDAD y minusvalía
  • Conocimiento de las diferentes discapacidades
  • Conocimiento del movimiento Paralímpico
  • Conocimiento de los deportes adaptados que se realizan en función de las diferentes discapacidades
  • Conocimiento de las diferentes actuaciones que se pueden realizar, para lograr la integración y normalización de las personas con disCAPACIDAD

 PROCEDIMENTALES:

  • Juegos de sensibilización experimentando la disCAPACIDAD, a través de la privación de algún sentido o la inmovilización de miembros corporales
  • Práctica de deportes adaptados
  • Utilización de material específico y ayudas técnicas (sillas de ruedas, balones con cascabel, etc)
  • Enfrentarse a barreras arquitectónicas del propio Centro ocupando el lugar de la persona con disCAPACIDAD. Técnicas de guiado para personas invidentes y guiado de silla de ruedas
  • Realización de fichas de trabajo para fomentar las reflexión al tratamiento que se le concede a la disCAPACIDAD en la sociedad actual

Programa Sensibilización GaituzSport

 FOMENTAR ACTITUDES Y VALORES

  • Solidaridad
  • Respeto
  • Igualdad de derechos y oportunidades
  • Inclusión Social
  • Aceptación de la diversidad
  • Aceptación de la misma persona con sus diferencias frente a las demás
  • Fuerza de voluntad
  • Superación personal
  • Esfuerzo
  • Constancia
  • Aceptación de la “no inmediatez de los resultados” y de las propias  limitaciones

     METODOLOGÍA

“Txokos” con actividades teóricas y prácticas

En cada sensibilización en el Centro educativo, los monitores, dividen al alumnado participante  en grupos, y cada grupo trabaja en diferentes “txokos”.

En cada “txoko” se realizan  actividades diferentes y los alumnos rotan por todos, hasta completar todas las actividades del programa de sensibilización, con una parte teórica y actividades prácticas.

En este proceso es muy importante la participación activa del profesorado presente, que ayuden a dinamizar las actividades de la sesión y a su vez, adquieran la formación necesaria, para que puedan seguir fomentando la inclusión de los alumnos con disCAPACIDAD en las sesiones de Educación Física.

Las actividades que se desarrollan  en los “txokos” son las siguientes:

  • Exposiciones teóricas a través de medios audiovisuales
  • Charlas- coloquios, en las que, tras una breve presentación de los monitores, son los propios alumnos a través de sus preguntas y/o comentarios los que dinamizan la actividad.
  • Talleres prácticos donde se proponen  prácticas de deporte inclusivo y propuestas en base a juegos, utilizando ayudas técnicas,  para interiorizar y sentir que es posible la participación en igualdad de oportunidades en la diversidad.
  • Utilización  de fichas y documentos para los alumnos traten el tema de la discapacidad previa o posteriormente a nuestra intervención.

La respuesta de las alumnas y alumnos participantes en las sensibilizaciones están siendo muy satisfactorias por su implicación, participación activa y concienciación. Los Centros educativos y el profesorado en los que se han realizado ya las actividades, están valorando el «Programa de Sensibilización de GaituzSport» como muy positivo para fomentar la inclusión y el respeto a la diversidad, de una forma didáctica, utilizando como herramientas, la educación física y el juego”.

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Experiencias de Surf Inclusivo 2019
Experiencias de Surf Inclusivo 2019
8/05/2019

Publicado por GaituzSport

 

La Fundación GaituzSport Fundazioa, impulsa y colabora, en las  5 jornadas de “EXPERIENCIAS de SURF INCLUSIVO”, organizadas por la Federación Guipuzcoana de Surf,  dentro del “Federarte Festibalaren Zirkuitua 2019”; con la colaboración del surfista Axi Muniain y la Axi Muniain Surf Eskola.

Trabajamos en red para lograr la inclusión, a través de la práctica de la Actividad Física y el Deporte. Tras los buenos resultados obtenidos en los “Bautizos” de Surf  en 2018; este año nuevamente celebraremos Experiencias de Surf Inclusivo, con la colaboración de  la Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado. Las jornadas se celebrarán en las localidades guipuzcoanas de Zarautz, Hondarribia, Donostia (Zurriola), Deba y Orio.

El objetivo es que  las personas, con y sin disCAPACIDAD,  puedan participar juntas y disfrutar del  surf, de una manera inclusiva y en igualdad de condiciones.

Por este motivo, desde la  Fundación GaituzSport Fundazioa coordinamos y garantizamos la inclusión de la actividad, aportando el conocimiento y:

  • Recursos Humanos y materiales necesarios
  • Valoración funcional previa
  • Monitorado especializado
  • Apoyo en vestuario y acompañamiento
  • Accesibilidad y ayudas técnicas

Surf Inclusivo GaituzSport

¡Súbete a la ola de la inclusión y participa!

ZARAUTZ, 11 de mayo

HONDARRIBIA, 22 de junio

DONOSTIA (Zurriola), 6 de julio

DEBA, 7 de septiembre

ORIO, 5 de octubre

 

Cartel Jornadas de Surf Inclusivo 2019

 

Para más información e inscripciones:

info@gaituzsport.eus / 622022063

 

 

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La Kosta Trail más inclusiva se celebrará el 9 de junio a beneficio de GaituzSport
La Kosta Trail más inclusiva se celebrará el 9 de junio a beneficio de GaituzSport
28/02/2019

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

 

Carrera Kosta Trail

La Kosta Trail, la primera carrera de montaña a nivel de mar, transcurre por el impresionante litoral de Uribe kosta. (Foto: Kosta Trail 2018).

 

  • La Kosta Trail, la primera carrera de montaña a nivel de mar, que trascurre por Uribe Kosta, organizada por Forum Sport, fomenta el deporte, los hábitos saludables, la inclusión y la solidaridad.

  • En esta edición, parte de lo recaudado a través de las inscripciones, se donará a la Fundación GaituzSport Fundazioa, que impulsa la práctica de la Actividad Física y el Deporte entre las personas con y sin disCAPACIDAD en igualdad de condiciones.

  • En la Kosta Trail de este año hay 3 modalidades para participar: Media Maratón de Montaña, Marcha de Montaña y Marcha Familiar.

  • En la pasada edición se batió el record de participación con más de 4.600 personas.

 

 La decimocuarta edición de la Kosta Trail, la popular carrera con fines solidarios que discurre por los incomparables parajes de la costa vizcaína, volverá a reunir el 9 de junio a los amantes del trail running y las marchas de montaña, en un  ambiente festivo inmejorable.

Se trata de la primera carrera de montaña a nivel del mar que transcurre por los impresionantes acantilados y senderos de Uribe Kosta con superficies de tierra, arena y asfalto y que cada año cuenta con más participantes. Prueba de ello es que en la última edición se batió un nuevo record de participación,  congregando a más de  4.600 personas.

Deporte, hábitos saludables, inclusión y solidaridad

Desde sus inicios, la Kosta Trail ha tenido fines solidarios. Gracias a todos los participantes, la organización donará parte de lo recaudado a través de las inscripciones de esta decimocuarta edición a los programas que desarrollamos en la Fundación GaituzSport Fundazioa; entidad que impulsa la práctica de la Actividad Física y el Deporte entre las personas con y sin disCAPACIDAD, en igualdad de condiciones.

GaituzSport es una plataforma que genera Comunidad, dotando de los recursos humanos y materiales, y los apoyos y las adaptaciones necesarias, para que las  personas puedan realizar actividades físicas, acordes a sus necesidades; siempre desde una perspectiva inclusiva y respetuosa con la diversidad.

Una sociedad avanzada debe garantizar la inclusión de todos los colectivos y el deporte es una gran vía de integración. Nuestra  seña de identidad  es el  “Making Social” por el desarrollo inclusivo y saludable de la sociedad, teniendo en cuenta aspectos sociales, deportivos, sanitarios y educativos.

Las personas con disCAPACIDAD que participan en los programas de GaituzSport mejoran su calidad de vida, salud física y mental, pero además aumentan su autoestima, autonomía personal e integración social.

  Modalidades

Kosta Trail Marcha Familiar

En la marcha familiar de 10 kms participan familias, niñas y niños y personas mayores, en un ambiente festivo, disfrutando de una jornada de deporte, salud y solidaridad. Foto: (Kosta Trail 2018).

En la edición de 2019 la Kosta Trail estará dividida en 3 modalidades: Media Maratón de Montaña (21 km), Marcha de Montaña (20 km) y Marcha Familiar (10 km) para poder acoger así a participantes de todas las edades, condiciones y exigencias.

Además contará nuevamente con la colaboración del Team One Diabetes Challenge  (www.team-one.es) de la “Asociación Española para el Deporte con Diabetes”,  que desplegará dispositivos de medición e insulina en diferentes puntos de avituallamiento para que todos los corredores con diabetes puedan participar en la prueba con seguridad. Un año más, la Kosta Trail cumplirá con su objetivo de fomentar deporte, inclusión y solidaridad.

MUCHAS GRACIAS a Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa por su gran trabajo y sensibilidad en estas 14 ediciones de Kosta Trail,  y  por elegir este año a la Fundación GaituzSport Fundazioa, como beneficiaria, dando un paso más, fomentando  y apoyando la inclusión, a través del deporte.

Más información:

Toda la información sobre la Kosta Trail está disponible en los perfiles de las redes sociales que tiene la prueba en Facebook (www.facebook.com/kostatrail) y Twitter (@kostatrail), donde se pueden seguir todas las novedades de la prueba, interactuar con los demás corredores, recibir consejos y recomendaciones sobre entrenamientos, etc.

#kostatrail2019

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Programa educativo de actividad física “Aulas Estables y Natación”
Programa educativo de actividad física “Aulas Estables y Natación”
17/09/2018

Publicado por GaituzSport

 Programa Aulas Estables y Natación GaituzSport

  • La práctica de la actividad física produce múltiples beneficios físicos, psicológicos y sociales. En el caso de las personas con discapacidad además, potencia su autonomía personal e inclusión social

  • 78 alumnos con discapacidad intelectual, y parálisis cerebral, participan en el programa de Aulas Estables y Natación de GaituzSport, que ofrece una propuesta terapéutica, educativa, recreativa y deportiva

  • Las personas con discapacidad necesitan un ambiente socializador y el ocio es importante en su desarrollo personal

GaituzSport es un Proyecto de Innovación Social, promovido por la Federación Vasca de Deporte Adaptado. Una plataforma que trabaja en red y genera Comunidad. Nuestro objetivo prioritario es construir una sociedad inclusiva, respetuosa con la diversidad, a través de la práctica de la Actividad Física y el Deporte, facilitando el acceso de las personas con discapacidad a la práctica deportiva en igualdad de condiciones.

¿Y cómo lo hacemos? Acompañando, formando, sensibilizando e investigando. Desarrollando metodologías innovadoras y creativas, que ayudan a la participación de todos y de todas. Y siempre desde una perspectiva inclusiva.

Programa  “AULAS ESTABLES Y NATACIÓN”

En el ámbito educativo,  a través de Kirolene, Centro Vasco de Enseñanzas deportivas de Gobierno Vasco, desarrollamos un programa de Educación física inclusiva para alumnos con discapacidad;  impulsado por el Departamento de Educación desde la Dirección de Innovación Educativa; y con la colaboración del  Berritzegune Nagusia,  el programa de Aulas Estables y natación.

Este programa surge de la necesidad, de dar respuesta a las demandas de los alumnos con discapacidad, de Aulas Estables; para que puedan participar en igualdad, en las clases de actividad física,  con el resto de sus compañeros.

La práctica de la actividad física produce múltiples beneficios: físicos, psicológicos y sociales a  todas las personas. Para el colectivo de personas con discapacidad, es aún más importante, para evitar el sedentarismo y problemas de salud; ya que la falta de movilidad puede provocar la obesidad y enfermedades crónicas asociadas. Desde el punto de vista psicológico la actividad física mejora su autoestima y autonomía personal, y además es un factor clave para la inclusión.

La natación es uno de los  deportes más completos, porque involucra todos los grupos musculares. En los niños y adolescentes, este ejercicio fundamentalmente aeróbico y realizado de manera regular, produce un disfrute activo del ocio; y una reducción de los factores de riesgo de enfermedades. El medio acuático es el espacio físico más completo y estimulador, para el desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas.

Programa educativo de aulas estables y natación alumnos con discapacidad

Desarrollo y Beneficios del Programa

El programa de Aulas Estables y natación, de GaituzSport comenzó en el mes de junio de 2018, con la participación de 14 alumnos en las piscinas del Polideportivo de Gorostiza en Barakaldo y en Miribilla en Bilbao.

En septiembre de 2018,  se incrementó el número de alumnos participantes en 28 personas, hasta el mes de junio de 2019.

  • 13 alumnos con discapacidad intelectual, de los Centros Educativos: IES CRUCES BHIIES BEURKOBHIy el  IES TRUEBA BHI, participaron en el programa de Aulas Estables y natación en el Polideportivo de Gorostiza.
  • 11 alumnos, con discapacidad intelectual y físicade los Centros Angeles Custodios y del IES Ignacio Ellacuria – Zurbaran BHI acudieron a las sesiones en el Polideportivo de Miribilla.
  • 4 alumnos de Aulas Estables del Centro García Rivero de Bilbao, participaron en el Polideportivo de Miribilla. Son alumnos con disCAPACIDAD intelectual y parálisis cerebral.

Desde junio de 2019 hasta junio de 2020 están participando en el programa de Aulas Estables y actividad acuática:

  • 36 alumnos de los Centros Educativos de Bilbao: CEIP Gallego Gorria HLHI, CEIP Garcia Rivero HLHI, IES Ignacio Ellacuría-Zurbaran BHI, CEIP Luis Briñas HLHI, Colegio Ángeles Custodios Ikastetxea, IES Gabriel Aresti BHI, CEIP Artatse HLHI y el IES Artabe BHI; participan en los Polideportivos de Miribilla, Atxuri y Rekalde con disCAPACIDAD intelectual y/o física y TEA.
  • 14 alumnos de los Centros Educativos de Barakaldo: IES Gurutzeta BHI, IES Antonio Trueba BHI, Ibaibe Herri Ikastetxea e IES Beurko BHI participan en el polideportivo de Gorostiza con disCAPACIDAD intelectual y/o física y TEA.

Los principales beneficios, que esta actividad de natación ha reportado a los alumnos participantes,  son la mejora de su salud, integración,  y su relación con el entorno. En aspectos más concretos:

  • Socialización y comunicación: Favoreciendo la interacción con otras personas y enriqueciendo su mundo de sensaciones y situaciones
  • Autonomía personal en la sociedad y en el vestuario: El traslado hasta el polideportivo municipal a pie o en transporte público. Dentro del edificio se trabaja y favorece el uso adecuado instalaciones, la orientación, el uso adecuado de los vestuarios, el desvestido y el vestido, el uso de la ducha….
  • Autonomía personal relacionadas con el agua: Cuanto más se va trabajando en un nuevo medio la seguridad sobre uno mismo, sobre sus propias acciones, el dominio sobre el entorno suele mejorar de manera progresiva.
  • Potenciación y desarrollo de las capacidades físicas (la desgravitación que favorece la relajación muscular, coordinación de la mecánica ventilatoria y aumento de la capacidad vital, el manejo de la evolución de las alteraciones ortopédicas ya que el medio acuático favorece la mejor alineación).
  • Educativo: Conocer y mejorar las capacidades físicas básicas en el medio acuático, lo cual aportará significativamente a la educación física.
  • Recreativo: La persona con discapacidad necesita un ambiente socializador y el ocio es importante en su desarrollo personal.

Metodología y Objetivos

El proyecto ofrece una propuesta terapéutica, educativa, recreativa y deportiva para los jóvenes de entre 12 y 16 años que se encuentran en las aulas estables. En la realización del programa han participado 6 profesionales del área técnica de GaituzSport: Silvia Zobaran, Coordinadora del programa; y cinco monitores especializados en deporte, discapacidad e inclusión.

Los objetivos se personalizan en la valoración inicial, que realizan los profesionales del área técnica, a cada participante en el programa. Durante las sesiones se adaptan los ejercicios y los objetivos, atendiendo a las principales necesidades y las condiciones de cada alumno.  La intervención se realiza de manera individualizada para poder cumplir los objetivos, de forma más eficiente. Entre ellos destacan:

1.- Fomentar una actitud favorable hacia la práctica de actividades acuáticas por sus efectos beneficiosos para la salud tanto a nivel físico como psíquico y socio- afectivo.

2.- Mejorar la capacidad respiratoria y el tono muscular permitiendo un  mayor grado de independencia para el alumno.

3.- Crear hábitos saludables contra el sedentarismo y la obesidad.

4.- Trabajar ejercicios posturales dentro del agua que favorezcan la higiene postural de los usuarios dentro y también fuera de la misma.

5.- Propiciar el ocio y la autonomía personal, ya que la persona está libre de cualquier aparato en el agua.

6.- Potenciar su auto conocimiento, sus limitaciones y experimentar sus potenciales, lo que puede generar un aumento de autoconfianza que les ayude a romper progresivamente algunas barreras, miedos y angustias.

7.- Fomentar las relaciones sociales del colectivo en un espacio diferente al aula.

8.- Fomentar valores como el respeto, el compañerismo, la higiene, el orden.

Programa educativo actividad física alumnos con discapacidad GaituzSport

 Valoración positiva

La valoración final de la primera fase del  programa de Aulas Estables y natación ha sido muy positiva por los resultados obtenidos. Los alumnos participantes, las familias y los centros educativos han mostrado su satisfacción, asegurando su continuidad, en esta segunda fase en la que se ha aumentado el número de alumnos.  Los profesionales de GaituzSport han comprobado en las valoraciones individuales, que las actividades físicas, y especialmente la natación, ayudan a mejorar la calidad de vida y autonomía personal, de las personas con discapacidad.

En GaituzSport seguiremos implantando este programa educativo de actividad física, e impulsando otros, que faciliten el acceso de todas las personas a la práctica de la actividad física y el deporte, y siempre con el objetivo de la inclusión. Esa es nuestra razón de ser, trabajar en red y generar Comunidad, para lograr  entre todas las personas una sociedad inclusiva, más justa e igualitaria.

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Surf e inclusión para personas con y sin discapacidad
Surf e inclusión para personas con y sin discapacidad
1/08/2018

Publicado por GaituzSport

 Deporte, cultura e inclusión en el Campeonato de Surf de Gipuzkoa

Surf e inclusión para niños con y sin discapacidad

El deporte es un potente “motor” de inclusión social. En el Campeonato de Surf de Gipuzkoa, hemos dado un paso más, y la inclusión ha sido protagonista; gracias a la  sensibilidad, de la Federación Guipuzcoana de Surf; con la colaboración de GaituzSport, el gran surfista Axi Muniain y la Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado.

En GaituzSport trabajamos en red, para promover y facilitar la inclusión a través de la actividad física. Con el objetivo de que todas las personas, con y sin discapacidad,  pueden beneficiase y disfrutar de la práctica deportiva. En esta ocasión, lo hemos hecho posible, coordinando un equipo de monitores especialistas en surf, deporte y discapacidad. Y planificando la estrategia y medios necesarios para su realización.

“Bautizo” de Surf: deporte,  inclusión y emoción

El resultado fue una jornada fantástica de deporte y mucha emoción, en el “Bautizo” de Surf para niños y niñas, con y sin discapacidad, que tuvo lugar el pasado día 7 de julio en la playa de la Zurriola, en Donostia – San Sebastián;  dentro de la programación del Campeonato de Surf de Gipuzkoa y el I Donosti FederArteFest.

La actividad, en la que participaron 48 personas, se desarrolló con una parte inicial teórica impartida por los surfistas Axi Muniain y Aitor Francesena.  Y la parte práctica, la más esperada, dirigida por Axi, junto a los monitores especializados. Los dos grupos formados por niños y niñas, con discapacidad intelectual y parálisis cerebral, participaron con el resto de niños y niñas sin discapacidad, disfrutando de una jornada de surf en un gran ambiente de compañerismo. Sus sonrisas, sus caras de felicidad y  esfuerzo, son nuestra mejor recompensa.

La iniciativa ha resultado muy positiva y muy valorada por los participantes y sus familias, como una gran experiencia y una oportunidad única “nunca pensé que mi hijo Jokin, con parálisis cerebral, pudiera hacer surf”, comentaba uno de los padres, mientras no paraba de grabar en video.

El Campeonato de Surf de Gipuzkoa y el I Donosti FederArteFest ha sido un gran evento que unió deporte, cultura e inclusión, poniendo de relieve los valores de esta disciplina deportiva: igualdad, solidaridad y respeto al medio ambiente. Con una alta participación, 150 surfistas en la competición y diversas actividades culturales entre las que destacaron el mercadillo FederArte Market, masterclass de surf – skate y mucha música con conocidos DJ´s, en el mejor ambiente.

Nuestro agradecimiento a la Federación Guipuzcoana de Surf y al surfista Axi Muniain, por esta experiencia de surf inclusivo, que tendrá continuidad.

Próximas citas de surf inclusivo

  • 11 de agosto en DEBA
  • 6 de octubre en ORIO
  • 20 de octubre en ZUMAIA

 

 

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La inclusión “protagonista” en el Campeonato de Surf de Gipuzkoa
La inclusión “protagonista” en el Campeonato de Surf de Gipuzkoa
3/07/2018

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

Presentación Campeonato de Surf de Gipuzkoa inclusivo

El Campeonato de Surf de Gipuzkoa, que se celebrará desde el día 6 al 8 de julio, en la playa de la Zurriola en San Sebastián, viene con importantes novedades. Organizado por la Gipuzkoako Surf Federazioa – Federación Guipuzcoana de Surf, en esta edición la inclusión y la cultura, con la celebración del I Donosti FederArte Fest, serán protagonistas en un Campeonato que según, Maialen Sáez, presidenta de la Federación “es un renacer para el surf en Gipuzkoa y queremos destacar los valores de este deporte: la igualdad, la solidaridad, el respeto al medio ambiente,  y también dar un paso más hacia  la inclusión”.

Por este motivo, en GaituzSport colaboramos  con la Federación Guipuzcoana de Surf, y el gran surfista Axi Muniain, para realizar el día 7 de julio una jornada de surf inclusiva. También contamos para ello, con la colaboración de la Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado.

La presentación del evento  tuvo lugar el pasado viernes en la Kutxa kultur Plaza de Tabakalera. En su intervención Xabier Leizea, Coordinador General de GaituzSport, tras agradecer esta iniciativa afirmó  que “colaboramos en el Campeonato para que todas las personas, con y sin discapacidad puedan disfrutar en igualdad de condiciones en la jornada de surf el día 7  de julio”.

GaituzSport es un proyecto de innovación social de la Federación Vasca de Deporte Adaptado, una plataforma que genera comunidad y trabaja en red, para promover la práctica de la actividad física y el deporte en la población desde una perspectiva inclusiva. En este sentido, Xabier Leizea explicó “que estamos coordinando un equipo de monitores especialistas en surf y deporte y discapacidad,  en esta primera experiencia de surf inclusivo, que tendrá continuidad”.

Rueda de Prensa Cameponato de Surf de Gipuzkoa inclusivo

Por su parte, Axi Muniain destacó “la necesidad de la inclusión en el surf” y explicó los cursos que se impartirán y en los que participarán 48 personas; la mitad personas con discapacidad, a través de GaituzSport;  y la otra mitad estará formada por 12 personas en exclusión social, con la colaboración de Bizi Poza, y  12 surfistas del equipo Groseko Indarra.

Competición  y actividades culturales en el mejor ambiente

150 surfistas participarán en el campeonato en las diferentes modalidades: surf, longboard, SUP y bodyboard. Además de la Federación Vasca, también han sido invitadas las de Galicia, Asturias, Cantabria, Cataluña y Andalucía para compartir y disfrutar de tres días de surf, intercambio de experiencias y actividades culturales.

Entre las actividades culturales que se llevarán a cabo en el I Donosti FederArte Fest, iniciativa de la Federación Vasca de Surf que combina el deporte con la cultura, destacan:

  • Masterclass de skate,
  • Desfiles de moda, FederArte Market
  • DJ´s, Conciertos
  • Mercadillo de material de surf de segunda mano

Cartel Campeonato de Surf de Gipuzkoa

 

Nuestro agradecimiento a la Federación Guipuzcoana de Surf, a su Presidenta Maialen Sáez y al surfista Axi Muniain, por la organización de este gran evento, y su sensibilidad, para hacer de la gran fiesta del surf en Gipuzkoa, un lugar de encuentro y de deporte inclusivo para todas las personas.

Avanzamos juntos, por una sociedad inclusiva!!

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Un brutal accidente de coche cambió la vida de Pilar. El deporte ha sido su gran aliado
Un brutal accidente de coche cambió la vida de Pilar. El deporte ha sido su gran aliado
13/02/2018

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

Pilar Ciruela Osakirol GaituzSport

Pilar Ciruela, es un ejemplo de superación a través del deporte. Tras su grave accidente tuvo que aprender de nuevo a andar, a hablar… Hoy lleva una vida normal.

  • “El médico me dijo que no iba a volver a andar, ni hablar,  ni por supuesto tener hijos debido a mis secuelas…Pues mira, ando, hablo y no tengo un hijo, tengo dos”.

  • “La práctica de la actividad física, especialmente la natación, me ha ayudado a recuperarme físicamente pero también desde el punto de vista mental, ha sido clave  para controlar  mis emociones: el miedo, la inseguridad y la ansiedad”.

  • El programa de salud Osakirol, para personas con discapacidad por accidente o enfermedad laboral, a través de la actividad física, les ayuda  también a integrarse socialmente y volver a la normalidad.

 

PILAR CIRUELA tenía 27 años y de profesión ertzaina,  cuando un brutal accidente de coche cambió su vida. Le dijeron que no volvería a hablar, ni a andar, ni tener hijos…El deporte, el único “vicio” de su vida, se convirtió en su gran aliado.

Hoy Pilar tiene 49 años y lleva una vida “normal” a pesar de las secuelas que le han quedado: una afectación cognitiva de la memoria reciente, que le ha impedido volver a trabajar, pero que lleva con gran sentido del humor; y físicamente la pérdida de la rótula en la pierna izquierda.  Esta es la historia de Pilar Ciruela, una historia como otras tantas anónimas, ejemplos de superación, tras un episodio traumático,  que merecen ser contadas.

“Era un martes con mucha niebla y como todos los días iba a mi trabajo en coche, recuerda Pilar,  cuando un tráiler hizo un cambio de sentido que no debía, y a pesar de frenar,  el impacto fue tan grande que  quede atrapada en el coche, tuvieron que sacarme los bomberos. En la misma ambulancia me  hicieron una traqueotomía, durante el trayecto al Hospital de Txagorritxu en Vitoria – Gasteiz”.

Tras una larga operación de sus múltiples fracturas en  piernas, rodillas, fémures, caderas y de la mandíbula rota por  tres sitios; en un escáner  vieron que tenía dos coágulos de sangre en la cabeza y de forma urgente la operaron de nuevo, en el  Hospital de Cruces en Bilbao…”Estuve casi muerta,  16 días en coma y dos semanas  con ventilación asistida”.

Pero volvió a la vida y tuvo  que empezar desde cero,  aprender  a andar, hablar…”El médico me dijo que no iba a poder hacer prácticamente nada, ni por supuesto tener hijos debido a mis secuelas…Pues mira, ando, hablo y no tengo un hijo, tengo dos”, afirma orgullosa y con una gran sonrisa.

 

 El deporte su único “vicio” clave en su recuperación

El deporte ha sido un factor clave en su recuperación, para esta mujer tan activa que desde pequeña era scout, jugaba a frontenis, disfrutaba de mucho monte y bicicleta; y llegó a ser campeona de ajedrez de Araba. Su afán de superación y su actitud positiva, la ayudaron a  empezar a luchar, poco a poco; en un proceso largo y muy duro de recuperación y rehabilitación.

“Un día estaba en la habitación del  hospital no me podía mover, pero me tiré al suelo, ya no podía seguir en la cama y me fui arrastrando para ir al baño…apareció una enfermera y tras la bronca, me dio una silla de ruedas y ahí comencé.  Hacía el doble de rehabilitación de la que me indicaban, yo quería volver a andar sola, trabajé mucho y lo conseguí”. Un año después como todavía cojeaba y no tenía estabilidad, decidió ir todos los días a nadar, hasta que también lo logró.

“La práctica de la actividad física me ha ayudado a recuperarme físicamente pero también ha sido fundamental desde el punto de vista mental, porque me ha ayudado a controlar  mis emociones, el miedo, la inseguridad, la ansiedad que te genera una situación tan traumática” confiesa Pilar. La disciplina y la constancia que aporta la práctica deportiva han sido fundamentales en su proceso de rehabilitación.

 

  Programa Osakirol: Oskar y Pilar, monitor y usuaria

Programa Osakirol GaituzSport en Centro Almudena Cid

Sesión del programa Osakirol, en el Centro Almudena Cid, en Vitoria – Gasteiz.

Pilar participa en el  programa de salud Osakirol,  aprobado por la Comisión de Prestaciones Especiales de Mutualia, para personas con discapacidad sobrevenida por accidente o enfermedad laboral, en el Centro Almudena Cid en Vitoria – Gasteiz. El programa, promovido y coordinado por  GaituzSport, también se realiza en Donostia, en el Centro Hegalak y en Bilbao en el Polideportivo de San Ignacio.

Estoy encantada con los ejercicios, sobre todo en el agua, nadar me viene muy bien, salgo relajada; y los ejercicios en sala, en el gimnasio, son muy buenos especialmente para la espalda, para fortalecerla. El grupo es muy agradable, y los monitores nos indican los ejercicios más adecuados para cada uno, personalizados a nuestras necesidades, lo que te da una gran seguridad”.

  Pilar lo recomienda “porque tras las sesiones te encuentras mucho mejor físicamente, llego a casa con una tranquilidad…Y también te ayuda a nivel psicológico porque te ayuda a integrarte”.

OSKAR LACALZADA, es monitor de actividad física con más de 11 años de experiencia trabajando con personas con diversidad funcional en la Fundación Zuzenak. Y es también el monitor responsable  del programa Osakirol de GaituzSport, en el que participa Pilar, en Vitoria – Gasteiz.

¿Qué actividades realizáis con el grupo de usuarios?

Las actividades se realizan dos días en sala y un día en piscina. Intentamos personalizar las pautas lo máximo posible, porque tenemos un grupo muy heterogéneo. Son personas que vienen tras un accidente laboral y haber superado la primera fase médica, la más ardua con los periodos de rehabilitación con Mutualia. Llegan aquí ya para comenzar la actividad física y normalizar su día a día, quitar miedos; y con las pautas adecuadas comienzan a practicar actividad física.

Es un grupo muy disciplinado, porque comprueban que el trabajo que están realizando,  postural y de  fortalecimiento les está  viniendo muy bien para sus patologías.

Oskar, ¿qué  beneficios  aporta el programa Osakirol?

Físicos, la mejora de su patología, fortalecimiento de la musculatura anexa a la parte lesionada. Posturalmente tienen que tener más cuidado porque pueden hacerse daño y necesitan un profesional que les guíe. Y los beneficios desde el punto de vista emocional, ganan en confianza, se dan cuenta de que pueden hacer un montón de cosas de las que no se veían capaces.

Cuando llegan vienen tras muchos periodos de dolor, sus patologías han mejorado pero no tanto como quisieran. Siempre les digo que den una oportunidad al programa y a mí como profesional. Y la verdad es que todas las personas que han pasado por aquí están muy contentas y la mayoría siguen con nosotros. El programa Osakirol es también una manera de volver a la normalidad, de integrarse socialmente.

Oskar Lacalzada, monitor delOskar monitor del programa Osakirol GaituzSport

Oskar Lacalzada, monitor del Programa Osakirol, destaca los beneficios físicos y mentales que la práctica de la actividad física y el deporte aportan a todas las personas.

 

Como profesional ¿Cómo valoras los resultados de las personas que pasan por este programa?

Es muy satisfactorio observar que cada día se encuentran mejor. Personas con este tipo de patologías tan severas, y que tan solo con las pautas específicas posturales, y trabajando el fortalecimiento, ven como mejoran su calidad de vida es muy gratificante.

A pesar de las recomendaciones de la  OMS, y de los profesionales sanitarios para que todas las personas realicen actividad física y/o deporte, hay un altísimo porcentaje de personas sedentarias ¿Qué les dirías a estas personas para que se animaran a empezar?

Es fundamental, es una parte esencial para el mantenimiento de la salud, para controlar los niveles de colesterol, hipertensión, la obesidad…Factores de riesgo que nos pueden  provocar patologías severas. Tarde o temprano a esa población sedentaria le va a pasar factura. Hay mil opciones de practicar actividad física o deporte, cada uno tiene que encontrar la que más le guste y se ajuste a sus necesidades, pero hay que moverse y estar activos.

Hoy es un buen día para empezar….Como Pilar, y como otras muchas personas, que han encontrado en la práctica de la actividad física y el deporte, aliados que ayudan a mejorar su salud y calidad de vida…

 

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«En GaituzSport trabajamos para que la inclusión sea una realidad plena»
«En GaituzSport trabajamos para que la inclusión sea una realidad plena»
10/12/2017

Publicado por Marta Fernández Rivera @Marfert

  • «El deporte es una gran vía de integración social”
  • “Hay que conseguir que las personas con discapacidad puedan participar como ciudadanos de pleno derecho en las actividades generales”
  • “Necesitamos el compromiso de las Instituciones para lograr el cambio social”

 

Hernández Zubizarreta, un referente en el mundo del deporte adaptado, afirma que «nuestro colectivo era invisible hasta hace poco, y el desconocimiento provoca miedo y el miedo rechazo».

 

 

Porfirio Hernández Zubizarreta, es el Presidente de la Federación Vasca de Deporte Adaptado, Vicepresidente de la Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física y miembro del Consejo Vasco del Deporte. Y además, lidera nuestro Proyecto GaituzSport, con trabajo, conocimiento, ilusión y realismo. El objetivo es “conseguir avanzar en la inclusión social de todas las personas”.

Porfi, como le llamamos los que le conocemos, es un referente en el mundo del deporte adaptado, una parte fundamental en su vida, ya que según afirma “no entiendo la vida sin el deporte”. Desde muy pequeño la práctica deportiva le ayudó a enfrentarse a la poliomielitis que le diagnosticaron, con tan solo tres años.

Nuestro presidente es un hombre que sabe mucho de deporte, pero también de psiquiatría, profesión que ha ejercido, y de la vida. Los momentos de conversación con Porfi se traducen en reflexión y aprendizaje, aderezados con cercanía y sensibilidad.

Y de una conversación surge este post, el primero que publicamos en nuestro blog de GaituzSport, al que os damos nuestra más calurosa bienvenida.

¿Cómo surgió el proyecto GaituzSport y por qué?

Este proyecto nació de la reflexión de un grupo heterogéneo de personas vinculadas al deporte adaptado, (monitores, técnicos, gestores, presidente…), que colaboramos en el Plan Vasco del Deporte Adaptado 2015 – 2016, con diferentes departamentos del Gobierno Vasco. Reflexión, que abarcó un espacio más amplio, pero que detectó, entre otras necesidades, la de cubrir el espacio de actividad física no federativa. Es decir, aquel que los ciudadanos practican como entretenimiento, salud, relación, calidad de vida, etc.
En dicho Plan se constata la necesidad de acercamiento a la población con discapacidad, diversidad funcional, con el doble objetivo de promocionar las actividades físico – deportivas y la sensibilización de la población en general acerca de la discapacidad. También favoreciendo la inclusión social apoyándonos en los valores positivos del deporte y mostrar la “capacidad” de las personas con discapacidad. La inclusión es el centro de nuestra actuación.

Además de los beneficios que aporta la práctica de la actividad física y deportiva a nuestra salud física y mental ¿Es también una herramienta eficaz de integración social?

Probablemente sea uno de los mejores espacios para que esa integración se dé. Son muchas y muy satisfactorias las experiencias en este sentido que nos permiten afirmar lo anterior. Pero es necesario, que esas experiencias dejen de ser hechos aislados, únicos, de gran valor, para que esa integración se convierta en una realidad inclusiva en la vida de este, nuestro pueblo.

La inclusión real de todas las personas sigue siendo una asignatura pendiente. ¿Qué podemos hacer para avanzar?

Sin duda. Queda el gran paso de hacer de esas experiencias, un hábito de normalización, que las personas con discapacidad puedan participar como ciudadanos de pleno derecho, en las actividades generales. Que no sean necesarios proyectos como GaituzSport y la inclusión deje de ser un objetivo y se convierta en una realidad plena.

Desde tu experiencia personal ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida?

Yo padecí Poliomielitis Infantil con tres años. Desde crío, y gracias a una familia valiente y un entorno acogedor e inclusivo, practiqué todo tipo de actividad deportiva (natación, coger olas, tenis, frontenis, pesca submarina, andar en bicicleta….) y lo hice con tal normalidad que sólo de muy mayor y casi porque me lo hicieron ver, me dí cuenta que, desgraciadamente, era algo extraordinario.
Luego, ya de mayor, federado he practicado Baloncesto en silla, tenis de mesa en silla muchos años, piragüismo, y ahora pádel en silla.
Yo no entiendo la vida sin practicar deporte. Para mi ha sido tan importante como que creo que muchas cosas de mi carácter y forma de ser, se han tallado en su seno. Creo que con esto lo digo todo…

¿Cómo valoras que en una sociedad avanzada como la nuestra, Euskadi, las personas con discapacidad o diversidad funcional, no puedan realizar actividad física o deporte en igualdad de condiciones?

Pues imagínate. Si para mí tiene la importancia que tiene, me cuesta mucho entender cómo la realidad necesita tantos ajustes. Pero también he de decir que esta sociedad es abierta y poco a poco va modificando hábitos ya trasnochados en muchas cosas. Los cambios cuestan, es una dura y larga tarea que precisa de la ayuda de la sociedad en general, pero más concretamente, de las entidades públicas, como responsables en última instancia y de las estructuras que apoyan y en las que participan las personas con alguna discapacidad.

¿Existe un desconocimiento entre la población general sobre las necesidades de las personas con diversidad funcional?

Sí totalmente, es muy difícil que te pongas en la piel de otro y reconocer todas sus vivencias y necesidades. El desconocimiento genera temor y el temor rechazo. Hace no tanto, ni tan siquiera éramos visibles. Ahora cada vez más y, como ya he dicho, este pueblo es amable y dispuesto a entender y aprender. Pero de nuestro empuje también depende. De que estemos ahí, que expliquemos una y mil veces nuestras necesidades…

 

Compromiso Institucional para el CAMBIO social

El Lehendakari Iñigo Urkullu te ha mostrado personal y públicamente su apoyo al trabajo que realizamos en GaituzSport, ¿Cómo lo valoras?

Bueno lo que voy a decir sonará a “pelotilleo”, pero me da igual. Es lo que pienso y siento. Nuestro Lehendakari Urkullu ha sido, desde el primer minuto, nuestro mayor apoyo. Sin halagos, ni tonterías. Sobrio y claro, como es. De verdad, me quedé asombrado de la rapidez con que captó el mensaje y lo consistente que ha sido en su apoyo. Yo sólo tengo palabras de agradecimiento.

Porfirio Hernández Zubizarreta conversando con el Lehendakari Iñigo Urkullu, en la III edición de los Premios GaituzSport.

 

Como presidente e Impulsor de GaituzSport, ¿Cómo interpretas y explicas la gran progresión y crecimiento de este proyecto en el último año?

El tiempo nos ha dado la razón, el diagnóstico que en su día hicimos era cierto y las necesidades, muchas. Es el síntoma de haber detectado una importante necesidad en un colectivo de ciudadanos, para los que, además, los valores que he señalado antes – salud, socialización, calidad de vida – son especialmente importantes. Como en el resto de la población, estoy convencido de que convertir la práctica de actividad física en un hábito, redundará en una menor necesidad de consumir servicios de salud y esto es bueno para todos.

¿Cuáles son los principales objetivos a corto plazo?

Lograr la implicación de estamentos públicos (Gobierno Vasco, Diputaciones, Ayuntamientos…) en este proyecto. Y no hablo de dinero, hablo de compromiso en el empuje del cambio social, que es lo realmente importante. No queremos servicios nuevos sin haber utilizado los existentes en toda su amplitud, se trata de optimizar los recursos ya existentes. Y esto es posible.

Si quieres añadir algo más….

Simplemente quiero agradecer a tanta gente que está confiando en este sueño, a los trabajadores por su gran implicación; y a muchas entidades que ya trabajan codo con codo con nosotros. Gracias a todas las personas que se suman cada día a este proyecto inclusivo, como avance de esta sociedad moderna.

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PLAN DE DESARROLLO INCLUSIVO EN PORTUGALETE A TRAVÉS DEL DEPORTE
PLAN DE DESARROLLO INCLUSIVO EN PORTUGALETE A TRAVÉS DEL DEPORTE
9/10/2017

Publicado por GaituzSport

EL DEPORTE COMO VÍA DE INCLUSIÓN SOCIAL

El programa tiene como objetivo facilitar la práctica deportiva a las personas con discapacidad de Portugalete, en igualdad de condiciones.

 

 

El Ayuntamiento de Portugalete ha puesto en marcha un Plan Piloto “para el desarrollo inclusivo de la Villa a través del Deporte” dirigido a las personas con discapacidad, que se está desarrollando en el Polideportivo Municipal Pando – Aisia.

El principal objetivo de este programa, promovido por el Proyecto GaituzSport, de la Federación Vasca de Deporte Adaptado, es fomentar y facilitar la práctica de actividad física y deportiva entre las personas con discapacidad de Portugalete, en igualdad de condiciones que el resto de la población.

La práctica de la actividad física ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, incidiendo positivamente en aspectos claves como son la salud, la inclusión y la cohesión social.

Para Porfirio Hernández, Presidente de la Federación Vasca de Deporte Adaptado  “una sociedad avanzada como la nuestra, debe garantizar la inclusión y la salud de todos los colectivos y evitar el riesgo de exclusión social. El deporte es una gran vía de integración”.

La práctica de ejercicio físico es beneficioso para la salud de toda la población, siempre que se realice de una manera controlada y adaptada a las condiciones de cada persona. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, «el sedentarismo es una de las principales causas de riesgo de muerte prematura a nivel mundial».

 

 PRÁCTICA DEPORTIVA  EN IGUALDAD DE CONDICIONES

En el caso de las personas con discapacidad además de los beneficios para su salud, el deporte es una vía de integración social y de superación.  Sin embargo en numerosas ocasiones no pueden acceder a la práctica deportiva en igualdad de condiciones que el resto de población.

Por este motivo, el Ayuntamiento de Portugalete,  en colaboración con la Federación Vasca de Deporte Adaptado, a través del Proyecto GaituzSport, ha puesto en marcha el Plan Piloto para el desarrollo inclusivo de esta población de Bizkaia, a través del deporte. El Plan Piloto se está realizando en las instalaciones municipales de DEMUPORSA, en el Polideportivo Pando – Aisia, garantizando el derecho a la práctica del deporte al colectivo de personas con discapacidad, para mejorar su calidad de vida.

El Proyecto GaituzSport promueve la actividad física de las personas con discapacidad, facilitando la igualdad de oportunidades para lograr una sociedad inclusiva, respetuosa con la diversidad de todas las personas.  En palabras de Porfirio Hernández Zubizarreta, Presidente de la Federación Vasca de Deporte Adaptado “una sociedad avanzada como la nuestra, debe garantizar la inclusión y la salud de todos los colectivos y evitar el riesgo de exclusión social. El deporte es una gran vía de integración”.

Siguiendo las recomendaciones recogidas en la Convención Internacional de las Naciones Unidas sobre los derechos de las personas con discapacidad, Portugalete apuesta y pretende ser un ejemplo de “protección y promoción de los derechos humanos de las personas con diversidad funcional, en un régimen de igualdad de oportunidades con el resto de la población”.

Plan inclusivo de GaituzSport en Portugalete

 

QUÉ OFRECE ESTE PROGRAMA

  • IGUALDAD de oportunidades para la práctica deportiva
  • INFORMACIÓN personalizada
  • ASESORAMIENTO profesional sobre las actividades físicas más adecuadas para cada persona
  • ACOMPAÑAMIENTO
  • MONITORADO especializado
  • ACCESIBILIDAD y ayudas técnicas

Xabier Leizea, Coordinador del Proyecto de Innovación Social GaituzSport valora de forma positiva este plan piloto en Portugalete, que pretende además sirva de ejemplo para sumar a otros municipios de Euskadi, y «dar un paso más en el reto de construir una sociedad inclusiva, impulsando la actividad deportiva para mejorar la calidad de vida y la salud de las personas con discapacidad y acabar con los prejuicios sociales e infraestructurales».

 

 

 

Colaboran:

  

 

Para más información:

 info@gaituzsport.eus / Tel: 622 022 063

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ACTIVIDADES DE DEPORTE ADAPTADO EN BILBAO KIROLAK Y GALDAKAO
ACTIVIDADES DE DEPORTE ADAPTADO EN BILBAO KIROLAK Y GALDAKAO
8/10/2017

Publicado por GaituzSport

DEPORTE ADAPTADO EN BILBAO KIROLAK Y GALDAKAO

GaituzSport colabora con la empresa Guedan, en la prestación de servicios de los  programas de Deporte Adaptado de Bilbao Kirolak,  y también en los que promueve el Ayuntamiento de Galdakao,  desde el día 1 de octubre.

12 monitores de GaituzSport, especializados en actividades deportivas para personas con discapacidad,  imparten los cursos de lunes a domingo,  en los polideportivos municipales de San Inazio, Rekalde, Txurdinaga y Atxuri, en Bilbao. Y en el polideportivo de Urreta  en Galdakao  2 monitores dan cursos de natación y multideporte.

Todas las personas que participan en los cursos  deben pasar por una valoración inicial funcional cualificada, en la que se recogen las capacidades de cada persona, con el fin de obtener el mayor beneficio en las diferentes actividades. Los profesionales de GaituzSport realizan durante todo el curso seguimiento y valoración de las personas que forman los grupos.

Con estos programas, se promueve y  facilita el acceso de las personas con discapacidad a la práctica deportiva, de todas las edades a partir de los 4 años. Y se garantizan sus derechos a disponer de  las instalaciones necesarias  accesibles y monitores especializados, para que puedan recibir la mejor atención, con respeto a la diversidad y en igualdad de condiciones que el resto de la población.

 

 ACTIVIDADES EN LOS CURSOS DE DEPORTE ADAPTADO DE BILBAO KIROLAK

  • AEROBIC
  • CORRECCIÓN POSTURAL
  • FITNESS
  • MULTIDEPORTE
  • MULTIDEPORTE RAQUETA
  • NATACIÓN
  • PADEL
  • PSICOMOTRICIDAD

 

COLABORAN

     

 

Para más información:

info@gaituzsport.eus / Tel: 622 022 063

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PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA INCLUSIVA
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA INCLUSIVA
7/10/2017

Publicado por GaituzSport

 

En el ámbito educativo GaituzSport, a través de Kirolene, Centro Vasco de Enseñanzas deportivas de Gobierno Vasco, desarrolla un programa de educación física inclusiva para alumnos con discapacidad.

Esta iniciativa está impulsada por el Departamento de Educación desde la Dirección de Innovación Educativa y con la colaboración del  Berritzegune Nagusia.

 

 CARACTERÍSTICAS

El programa en una primera fase, ofrece formación y asesoramiento para los docentes de Educación Física y profesionales de las necesidades educativas especiales. Dentro de este último colectivo, participan pedagogos terapéuticos, consultores, orientadores, especialistas de apoyo educativo, así como fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales.

Se ofrece una información inicial desde una perspectiva multidisciplinar, para en una segunda fase, poder abordar cambios curriculares del área de educación física.

En esta formación se imparten  conocimientos teóricos, para aplicar en el campo práctico de las sesiones, con itinerarios educativos que favorezcan las estrategias facilitadoras de la inclusión de todo el alumnado. La planificación se realiza atendiendo a la diversidad.

En el campo del asesoramiento se ofrece a los agentes educativos, especialmente a los profesores de educación física, la oportunidad de contar con el apoyo y seguimiento de un experto en diferentes áreas:

  • Adaptación de tareas sobre los contenidos curriculares de Educación Física
  • Elección de materiales específicos

Las sesiones teóricas y prácticas se concretan con el Berritzegune organizador.

 

Colaboran:

 

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PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS CON PARKINSON
PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS CON PARKINSON
6/10/2017

Publicado por GaituzSport

  ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA PERSONAS CON PARKINSON

Grupo de personas con Parkinson con la monitora de GaituzSport actividades en el agua

 

Un grupo de personas con la enfermedad de Parkinson, de la Asociación Parkinson Nervión –Ibaizabal, participan desde el mes de mayo de 2017, en el programa de actividades acuáticas, impartido por monitores de GaituzSport en Portugalete.

El fin de esta iniciativa es facilitar que las personas con discapacidad, en este caso derivado de esta patología neurológica degenerativa, puedan mejorar su calidad de vida, a través de la práctica de la actividad física, en igualdad de condiciones que el resto de la población.

Las actividades se realizan en las instalaciones deportivas PANDO AISIA de Portugalete, ejemplo de accesibilidad, ya que disponen de una piscina de suelo regulable que facilita a las personas con diversidad funcional la práctica deportiva.

 

MEJOR CALIDAD DE VIDA Y MAYOR AUTONOMÍA

Con este programa de actividad física acuática, específicamente diseñado para las personas con Parkinson, se les facilitan los recursos para que puedan realizar la práctica deportiva de forma inclusiva.

La actividad física en los pacientes de Parkinson, ayuda a mantener y mejorar su autonomía personal, mejorar su calidad de vida y potenciar su relación con otras personas y el entorno social.

Este programa se centra en reforzar y potenciar los movimientos que realizan en su día a día, mejorando la rigidez muscular, la corrección postural y el tono muscular. Además se consigue mejorar la coordinación y la marcha, que se ve afectada por la propia enfermedad.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Recuperar el rango de movimiento de las articulaciones
  • Mejorar el movimiento
  • Corregir y mejorar la postura
  • Mejorar el equilibrio y la coordinación

 

Colabora:

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