La actividad física es una poderosa herramienta de salud e inclusión social y TODAS las personas pueden practicarla.
Un grupo de 10 personas con discapacidad intelectual, de la Asociación Rafaela María participan desde el mes de marzo de 2022, en el programa de actividad física y salud, diseñado e impartido por profesionales especializados del Área técnica de GaituzSport.
El objetivo de este programa del ámbito asociativo de GaitzuSport es facilitar que las personas con discapacidad intelectual, en este caso además, las personas participantes tienen diversas patologías y otras discapacidades; puedan mejorar su calidad de vida y tengan un envejecimiento activo, a través de la práctica de la actividad física, en igualdad de condiciones que el resto de la población.
Las sesiones de ejercicio físico se realizan en las instalaciones deportivas de San Ignacio en Bilbao, dos días a la semana.
MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA Y LA INCLUSIÓN SOCIAL
La actividad física en personas con discapacidad intelectual ayuda a mantener y mejorar su autonomía personal y calidad de vida. Potencia su relación con otras personas y el entorno social, fomentando la inclusión.
El programa de actividad física y salud de GaituzSport, específicamente diseñado y pautado para las personas con discapacidad intelectual, se centra en reforzar y potenciar los movimientos que realizan en su día a día, mejorando su equilibrio, su fuerza, agilidad y rangos de movimiento. Además, se consigue mejorar la coordinación.
Facilitamos los recursos humanos y materiales, para que las personas participantes puedan realizar la práctica deportiva, de forma inclusiva.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Trabajar el rango de movimiento de las articulaciones
- Mejorar el estimulo físico y mental
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Resistencia cardiorrespiratoria
- Aumento o mantenimiento de la fuerza y de la musculatura
- Flexibilidad
- Potenciar la sociabilización
Seguimos tejiendo la red de la inclusión y promoviendo una sociedad saludable, a través de la actividad física y el deporte.
